Ganzheitliche Ernährungs-beratung
Spaß am Essen und auf (fast) nichts verzichten
Der Mensch steht im Mittelpunkt!
Individuelle und nachhaltige Begleitung zu Deinem gesünderen Leben
Erhalte eine auf dich zugeschnittene Ernährungs-beratung, die deinen Bedürfnissen entspricht.
Preise findest du hier.
Eine ausgewogene Ernährung ist gut, aber oftmals sitzen die Ursachen tiefer. Du als Mensch mit Herz und Seele stehst bei mir im Mittelpunkt.
- Herzensthema: Ernährung und ADHS
- Adipositas
- Diabetes Typ II
- Nahrungsmittel-unverträglich-keiten
- Gastrointestinale Erkrankungen
- Wechseljahre/ Schwangerschaft
- Einfach besser fühlen
Beratung vor Ort und Online
Die Beratung findet flexibel und individuell statt.
- Ich lade dich herzlich in meine Praxis in Hilchenbach ein
- Wir vereinbaren ganz unkompliziert ein Online-Meeting
- Ich besuche dich gerne zu Hause oder an einem Ort deiner Wahl

Ganzheitliche Ernährungsberatung
Das bin ich
Ganzheitlich, individuell, menschlich.
Ein nicht ganz typischer Lebenslauf, den ich dir jetzt vorstelle.
Ich bin Katja, 43 Jahre und liebe die Themen Essen, Ernährung und Gesundheit.
Als ausgebildete und studierte BWLerin habe ich bisher die meiste Zeit mit Zahlen und PowerPoint-Präsentationen verbracht. Tief in mir habe ich immer die Sehnsucht verspürt, mit Menschen arbeiten zu wollen - und ich liebe (gesundes) Essen.
Aus diesem Grund habe ich 2025 die Ausbildung zur ganzheitlichen Ernährungsberaterin an der Paracelsus Schule nebenberuflich abgeschlossen. Für mich war der ganzheitliche Ansatz wichtig. Die Ursachen liegen oft tiefer als nur in der falschen Ernährung. Hier unterstützt mich auch meine Ausbildung in der Aufstellungsarbeit. Blockaden/Hinternisse werden erkannt und können gezielt korrigiert werden. Einfach, effizient, schnell.
Mein Herzensthema, und auch Gegenstand meiner Abschlussarbeit, ist der Einfluss der Ernährung auf Menschen mit ADHS. Ich bin davon überzeugt, dass man mit der richtigen Ernährung Symptome lindern und Lebensqualität erhöhen kann.
Meine sehr erfolgreiche Karriere im Bereich Controlling habe ich 2026 aufgegeben, um mich voll und ganz auf das Thema Ernährungsberatung zu fokussieren. Ich bin ehrlich, menschlich, direkt und verständnisvoll. Gemeinsam erarbeiten wir deinen Weg in eine gesündere Zukunft.
Ich freue mich auf dich in Hilchenbach.
Weitere spannende Punkte
- Du willst deinen Mitarbeitenden etwas Gutes tun?
Ich komme in dein Unternehmen und biete deinen Mitarbeitenden eine Kurzanalyse an! - Du willst in gemütlicher Runde neue Rezepte entdecken?
Besuche mich bei meinen Kochabenden. Die Termine werden regelmäßig hier veröffentlich. - Du hast ADHS oder jemand in deiner Familie hat ADHS?
Ich begleite euch durch den Essensalltag und gebe hilfreiche Tipps und Tricks mit Wirkung. - Du suchst alltagstaugliche Rezepte und Ernährungspläne?
Als Unternehmerin weiß ich, wie knapp Zeit ist. Ich zeige dir alltagstaugliche und schnelle Rezepte. - weitere Themen
Geschäftszeiten
Termine nach telefonischer Vereinbarung.
Kontaktdaten:
Telefon: 0176 23158623
E-Mail: katja@food-shapes-personality.de
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